crankybuzzard's Notizen, 17 Jan 18

LATEST GOAL OBTAINED! 75 pounds GONE!!!

I wanted to hit 275 before the end of the year, but a couple of weeks late is acceptable. Now only 35 to go for my final goal weight of 240, but I may head towards 220 just because I can!

I feel WONDERFUL!
124,7 kg Bisher verloren: 29,5 kg.    Still to go: 11,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 Januar 2018:
1243 kcal Fett: 71,80g | Eiw: 119,33g | Kohlh: 27,55g.   Mittagessen: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Rudy's Half Chicken. Abendessen: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Cowboy Chicken 1/2 chicken. mehr...
Verlust von 4,0 kg pro Woche

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Kommentare 
WTG Congratulations on your achievement !!!  
17 Jan 18 vom Mitglied: DO N OK
soo coool 
17 Jan 18 vom Mitglied: mimipig
Like your new look. 
17 Jan 18 vom Mitglied: JackieSpahr
Wow that's great! 
17 Jan 18 vom Mitglied: 8Patty
awesome!  
17 Jan 18 vom Mitglied: Jackies Jinxed Journey- YT and Insta
Fantastic results- well done- by the way you look ten years younger :) 
17 Jan 18 vom Mitglied: newmooney
great job!!  
17 Jan 18 vom Mitglied: IlijaRocks
Fantastic, ..... 
17 Jan 18 vom Mitglied: Farm Gal 50
Seriously, great job. You look so great, and Im sure you feel so much better. Congratulations. 
17 Jan 18 vom Mitglied: 2426girl
Well done...hope 2018 is a great year for you too!! 
17 Jan 18 vom Mitglied: Steven Lloyd
You never seize to amaze me, I’m so damn proud of you! May I add, happy for you, you’ve got a sparkle in your eye now!! ❤️ 
17 Jan 18 vom Mitglied: Jenibeann
Way to go!!! 
17 Jan 18 vom Mitglied: kritter1971
So awesome!!! Congrats 💪😃 
17 Jan 18 vom Mitglied: bevigaby
That's marvelous. Way to go! 
17 Jan 18 vom Mitglied: EFudd
nice! 
17 Jan 18 vom Mitglied: reservation_4_6
good job - and congrats 
17 Jan 18 vom Mitglied: tahoebrun
You must feel so much better; you've done a great thing for yourself. Congrats! 
17 Jan 18 vom Mitglied: erikahollister
OMG!!!!! great work....Thanks for all the solid posts.... 
17 Jan 18 vom Mitglied: Judyrose1997
Well done!!! 
17 Jan 18 vom Mitglied: Baloemie
great  
17 Jan 18 vom Mitglied: avtarsekhon

     
 

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