Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2012
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78 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2075 kcal
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Fett: 113,43g | Eiw: 131,64g | Kohlh: 137,28g.
Frühstück: Marmelade, Vollkornbrötchen, Gouda, Aktiv. Abendessen: Grapefruit-Orange (Surfsoda), Weizenbrötchen, Zottarella Leicht, Tomaten-Ketchup, Knoblauch Sauce, Barbecue Sauce, Bratwurst, Putensteak Paprika Geka. Snacks/Sonstiges: Eistüten (Torten- oder Waffelsorte), Erdbeereis. mehr...
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2087 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 14 kg pro Woche
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