Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2018
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81,8 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2177 kcal
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Fett: 17,41g | Eiw: 249,99g | Kohlh: 277,02g.
Frühstück: Milch 1,5%, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Haferflocken. Mittagessen: Aldi Hähnchen Innenfilet, Aldi Basmati Reis. Abendessen: Aldi Hähnchen Innenfilet, Basmati-Reis, Basmati-Reis, Alaska-Seelachs-Filets. Snacks/Sonstiges: Magerquark, Leichter Genuss Tomaten Ketchup Light. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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gummyente's Gewichtsverlauf
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