Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2018
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80,3 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2621 kcal
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Fett: 100,45g | Eiw: 152,34g | Kohlh: 269,77g.
Frühstück: Penny To Go Superfruit Juice Defence, Aldi Fettarme Milch. Mittagessen: Trader Joe's Frische Salate Florence Art, Popp Süßkartoffel Baked Potatoes, Popp Kräuterquark, Ei, Avocado. Abendessen: Lindenhof Gouda, Metzgerfrisch Schinkenrotwurst, Dulano Gourmet Fleischwurst, Dulano Lachsschinken, Vollkornbrot, Bauernbrot, Oldenländer Rindersuppenfleisch. Snacks/Sonstiges: Haribo Phantasia, Haribo Gummix, Ja! Würfelzucker. mehr...
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3363 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 1 Stunde und 1 Minute, Schlafen - 7 Stunden und 59 Minuten, Sitzen - 15 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen, lieber Vorhh!
17 Jan 18 vom Mitglied: LillyMunster82
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guten morgen Lilly, schön, von Dir zu hören! alles ok bei dir?
17 Jan 18 vom Mitglied: vorhh13
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Ja, außer dass es mim abnehmen grad nicht so klappt, aber das wird schon wieder 😊
17 Jan 18 vom Mitglied: LillyMunster82
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vorhh13's Gewichtsverlauf
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