Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2018
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84,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1269 kcal
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Fett: 34,60g | Eiw: 104,02g | Kohlh: 143,97g.
Frühstück: Blaubeeren, Kiwi, Bio Magerquark, Äpfel. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet, Olivenöl, Gemüse, Milram Frühlingsquark Leicht, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Harter Parmesan, Bolognese, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Langnese Twister, St.Mang Romadur, Kohlrabi. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Mona_Lina's Gewichtsverlauf
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