Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2018
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84 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2043 kcal
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Fett: 105,19g | Eiw: 86,22g | Kohlh: 182,06g.
Frühstück: Nutella Nutella, Gut Ponholz Delikatess Bockwurst, Korn Mühle Vollkorn-Toast, Milch (Vollmilch). Mittagessen: Leichter Genuss Joghurt Kräuter Dressing, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Rotkohl, Weißkohl, Eisbergsalat, Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Feurich Light Chips Paprika, Milka Noisette, Leckermäulchen Stracciatella. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Nadja :)'s Gewichtsverlauf
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