Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2018
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72,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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855 kcal
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Fett: 42,39g | Eiw: 57,90g | Kohlh: 68,05g.
Frühstück: Bananas. Mittagessen: Multigrain Muffin with Nuts, Johnsonville Sausage Patty, Fried Egg without Fat, Protein Pancakes. mehr...
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1843 kcal
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Bewegung:
20 minute intensity treadmill - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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jan-e333's Gewichtsverlauf
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