Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2018
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97,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1534 kcal
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Fett: 52,86g | Eiw: 84,77g | Kohlh: 173,58g.
Frühstück: Radieschen, Goldessa Paprika Süß-Scharf, Gekochtes Ei, Tee ungesüßt, Zucker, Schwarzwälder Schinken, Aldi Bio Sonnenblumenbrot. Abendessen: Tee mit Zucker vorgesüßt, Milbona Schnittlauch Gartenfrisch, Aldi Kochschinken, Radieschen, Lidl Sonnenblumenbrot. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Corny Typ Brownie, Sontner Frucht Buttermilch Dessert, Milch 1,5%, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee. mehr...
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2674 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden, Putzen - 1 Stunde, Duschen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Joanna HH's Gewichtsverlauf
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