Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2018
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102 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 32 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1504 kcal
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Fett: 61,30g | Eiw: 119,38g | Kohlh: 105,36g.
Frühstück: Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Wiltmann Hähnchenbrustfilet mit Chili, Grafschafter Eiweißbrot. Mittagessen: Grafschafter Eiweißbrot, Wiltmann Hähnchenbrustfilet mit Chili, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt. Abendessen: Ja! Festtags-Suppe. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
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2758 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Jacky.O's Gewichtsverlauf
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