Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2018
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84,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1450 kcal
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Fett: 35,57g | Eiw: 106,39g | Kohlh: 182,25g.
Frühstück: Orangen, Äpfel, Bio Magerquark, Kiwi. Mittagessen: Weißbrot, Tomaten, Vitakrone Weißkrautsalat, OceanSea Forellen Filets. Abendessen: Putenbrust Fleisch, Gemüse, Pflanzenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Äpfel, Weißbrot, Schwarzwälder Schinken. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Mona_Lina's Gewichtsverlauf
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