Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2018
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62,4 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1186 kcal
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Fett: 35,56g | Eiw: 68,06g | Kohlh: 142,60g.
Frühstück: Seitenbacher Protein Müsli, Zimt, Aldi Beerenmischung, Alpro Soya Sojamilch Light. Mittagessen: Salatgurke, Gulaschsuppe, Gekochte Grüne Erbsen, Basmati-Reis (Gekocht). Abendessen: Zwiebeln, Ja! Delikatess Kochschinken, Kühne Gewürzgurken, Patros Feta Leicht, Spiegelei, WEFA Dinkel Roggenbrot, Cocktailtomaten. Snacks/Sonstiges: Mandarine. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Prima , schönen Dienstag wünsche ich dir.
16 Jan 18 vom Mitglied: ich53
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16 Jan 18 vom Mitglied: ostbeker
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Wünsche dir einen schönen Tag 😘😘
16 Jan 18 vom Mitglied: ernesto.julian
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ostbeker's Gewichtsverlauf
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