Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2018
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85 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1608 kcal
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Fett: 48,26g | Eiw: 60,90g | Kohlh: 215,02g.
Frühstück: Nesquik Kakaopulver, Milch (Vollmilch). Mittagessen: Käse, Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Grandessa Mini Stieleis, Balisto Muesli-Mix, Leckermäulchen Stracciatella. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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Nadja :)'s Gewichtsverlauf
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