Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2018
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79,4 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3300 kcal
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Fett: 185,37g | Eiw: 124,04g | Kohlh: 268,97g.
Frühstück: Aldi Fettarme Milch. Mittagessen: Gekochtes Ei, Saladinettes Salat Kunterbunt, Gekochtes Ei, Avocado. Abendessen: Oldenländer Rindersuppenfleisch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Stockmeyer Leberwurst Grob, Dulano Lachsschinken, Dulano Gourmet Fleischwurst, Lidl Weltmeisterbrot. Snacks/Sonstiges: Rocher Rocher, De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Amicelli Amicelli, Lindt Lindor Kugeln, KitKat Chunky White, Rocher Rocher, Ja! Würfelzucker, Ja! Würfelzucker, Ja! Würfelzucker. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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vorhh13's Gewichtsverlauf
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