Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2018
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116,9 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 38 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1315 kcal
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Fett: 41,44g | Eiw: 79,22g | Kohlh: 153,36g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: McDonald's Pommes Frites (Mittel), Döner Kebab. Abendessen: TiP H-Vollmilch 3,5%, Magerquark. mehr...
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2909 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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naddelinchen.93's Gewichtsverlauf
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