Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2018
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106,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 31,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1657 kcal
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Fett: 81,47g | Eiw: 67,59g | Kohlh: 157,46g.
Frühstück: Brandt Genuss Zwieback Zartbitter, Vollkornbrot, Gut & Günstig Geflügel Salami Leicht, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee (Gemahlen), Bärenmarke Die Haltbare Milch 1,5%. Mittagessen: Hähnchen TAN Doori. Abendessen: Grünkohl-Lasagne. Snacks/Sonstiges: Walnüsse, Seeberger Cashewkerne, Seeberger Mandeln. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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daniela_hachmann's Gewichtsverlauf
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