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BMI 30,8
Ich kann die 8 schon fast sehen 😄😄😄
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90,2 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1030 kcal
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Fett: 31,24g | Eiw: 65,14g | Kohlh: 128,67g.
Frühstück: Frisch Gepresster Orangensaft, Aldi Lachsschinken, Aldi Frischkäse Kräuter 15% Fett (15g), Olivenöl, Ei, Brinker Eiweißbrötchen. Mittagessen: Mandarine, Banane. Abendessen: Senf, Petersilienwurzel, Zucchini, Hähnchenbrustfilet, Möhren, Balsamico, Olivenöl, Honig, Süßkartoffel, Rote Beete. Snacks/Sonstiges: Mandarine. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Ja cool! Und gar nicht mehr viel und Du bist aus der blöden Adipositas draußen!! 👍👍👍
14 Jan 18 vom Mitglied: Luise Freiheit
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14 Jan 18 vom Mitglied: Zouky01
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Dankeschön 🤗 Ja, noch 3 kg und ich sag der Adipositas für immer Adieu 👋😉 aber erstmal kicke ich die 9 weg und erobere mir die 8 😄☀️🌷🤗
14 Jan 18 vom Mitglied: schlankin2024
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schlankin2024's Gewichtsverlauf
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