Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2018
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80,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1053 kcal
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Fett: 19,99g | Eiw: 28,53g | Kohlh: 195,66g.
Frühstück: Penny Heat und Eat Sonntagsbrötchen, Honig, Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, Milfina Milch 1,5% Fett, Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Lätta Lätta Joghurt, Kaffee. Mittagessen: Apfel, Banane. Abendessen: Möhren, Kohlrabi. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Orangensaft. mehr...
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2821 kcal
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Bewegung:
Bügeln - 20 Minuten, Arbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Duschen - 10 Minuten, Körperpflege - 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 38 Minuten, Auto Fahren - 12 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Schnullerbacke 5's Gewichtsverlauf
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