Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2018
83,5 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 8,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Januar 2018:
2005 kcal Fett: 73,06g | Eiw: 142,25g | Kohlh: 208,58g.   Frühstück: Кофе, Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо. Mittagessen: Оливковое Масло, Куриное Филе, Помидоры, Капуста Белокочанная. Abendessen: Индейка, Оливковое Масло, Помидоры, Капуста Белокочанная, Избенка Творог Зерненый 4%. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Кефир 3,2%, Помело, Вода (в Бутылке), Манго, Помело, Простоквашино Ряженка 4%, Простоквашино Ряженка 4%, Помело. mehr...
2034 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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