Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2018
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83,5 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2650 kcal
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Fett: 149,42g | Eiw: 166,13g | Kohlh: 154,78g.
Frühstück: Coffee (made from Ground), Half and Half Cream, Black Diamond Sharp Cheddar Shredded Cheese, Fried Egg. Mittagessen: Farmers Market Hermit Cookies, Revolution Nutrition Whey Isolate. Abendessen: Costco Rotisserie Chicken. Snacks/Sonstiges: Lay's Salt & Vinegar Chips. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Jamrobin's Gewichtsverlauf
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