Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2018
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60,7 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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645 kcal
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Fett: 35,04g | Eiw: 49,96g | Kohlh: 28,50g.
Frühstück: Seeberger Nussmischung, Mein Q Fitness-Quark Vanille, Nespresso Ristretto . Mittagessen: Dulano Delikatess Hähnchenbrustfilet , Lidl Körniger Frischkäse, Harry Eiweißbrot Lower Carb. Abendessen: Lindenhof Tilsiter Käse Snack, Campofrio Fuet, Lindenhof Mimolette Käse-Snack, Penny Markt Baby Möhren. Snacks/Sonstiges: Dattel, Marzipan, It Works Greens. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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AnnabelleTur11's Gewichtsverlauf
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