ernesto.julian's Notizen, 13 Jan 18

👎😢👎
95,9 kg Bisher verloren: 2,9 kg.    Still to go: 12,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Januar 2018:
1983 kcal Fett: 87,41g | Eiw: 85,46g | Kohlh: 124,16g.   Frühstück: Croissant, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Kerrygold Butter, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Kaffee. Mittagessen: Köstritzer Kellerbier, Meerrettichsoße, Werner's Klöße Halb und Halb, Rinderbrust (Nur mager gegessen). Abendessen: Meininger Original Thüringer Knacker, Köstritzer Kellerbier, Weizenbrötchen. mehr...
Zunahme von 2,8 kg pro Woche


Kommentare 
Guten Morgen, bei mir sieht es auch nicht anders aus 😢 
13 Jan 18 vom Mitglied: MoFu27
Fühle mit dir. Mein Hänger klemmt nach wie vor. Die Chipsparty tat den Rest 
13 Jan 18 vom Mitglied: schnorra
Willkommen im Club: sieht bei mir noch heftiger aus. Geduld. 
13 Jan 18 vom Mitglied: marniehsk
Das wird schon. Nicht den Kopf hängen lassen 
13 Jan 18 vom Mitglied: leaine_

     
 

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ernesto.julian's Gewichtsverlauf


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