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32,0% Fett
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92,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1711 kcal
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Fett: 78,48g | Eiw: 128,05g | Kohlh: 129,63g.
Frühstück: All Stars HY-pro 85 Schoko, Aldi Milch 1,5%, Banane, Bio Sonne Bio-Dinkelflocken, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Vita D'or Raffinesse, Aubergine, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Wiesenhof Hähnchenflügel, Aldi Putenoberkeule, Rote Paprika. Abendessen: Guacamole, Aldi Nord Lachsforelle, Landjunker Putenoberkeule. mehr...
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2155 kcal
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Bewegung:
nix - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Diggaaa's Gewichtsverlauf
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