Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2018
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90,5 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1960 kcal
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Fett: 78,84g | Eiw: 85,39g | Kohlh: 222,30g.
Frühstück: Popp Geflügelsalat, Popp Eiersalat, REWE Ciabatta Brötchen. Mittagessen: Barilla Pesto con Basilico e Rucola, Aldi Putenbrustfilet, Nudeln. Snacks/Sonstiges: Château Vollmilch Nuss, Red Bull Energy Drink (Dose), Coca-Cola Coca-Cola, Twix Twix (25g), Inkospor Winter Magic, Aldi Strong Force Zero. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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MarcoSchmidtff's Gewichtsverlauf
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