Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2018
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86,3 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1274 kcal
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Fett: 48,49g | Eiw: 65,18g | Kohlh: 144,75g.
Frühstück: Kristallzucker, Krüger Kaffeeweißer, Kaffee, Banane, Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert). Mittagessen: McDonald's Süß-Sauer Sauce, Chicken Nuggets. Abendessen: Kilokick. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Butterkeks. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Claudi1909's Gewichtsverlauf
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