|
Guten Morgen Ihr Lieben😉 Ich wünsche Euch einen guten Start ins Wochenende! Die Waage war heute mein Freund 😃 Mal sehen wie es morgen auf dem Geburtstag meiner Mutter klappt-das ist ja immer zu verlockend, wenn so viele leckere Sachen aufgefahren werden. Macht Euch ein entspanntes Wochenende😊
|
55 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1562 kcal
|
Fett: 71,90g | Eiw: 42,62g | Kohlh: 179,66g.
Frühstück: Gut & Günstig Holländer Schmelzkäsescheiben, Harry Vital + Fit Brot (56g), REWE Schinkenwurst, Lieken Urkorn Kleines Kerni, Kerrygold Extra Ungesalzen, Tuffi Frische Fettarme Milch. Mittagessen: Pizzabrötchen, Spaghetti Aglio e Olio. Snacks/Sonstiges: Lorenz Erdnussflips, Lindt Vollmilch. mehr...
|
|
1738 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Einkaufen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sabri82's Gewichtsverlauf
|