Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2018
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86,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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496 kcal
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Fett: 11,45g | Eiw: 8,55g | Kohlh: 85,00g.
Frühstück: Belbake Kokosraspel, Reis (Gekocht), Mangos, Maracuja, Papayas, Wassermelone, Wasser. Mittagessen: Bonduelle Kürbis suppe. Abendessen: Snake Gourd Curry, Reis (Gekocht), Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Stephan-FFM's Gewichtsverlauf
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