Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2017
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81,4 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2544 kcal
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Fett: 81,90g | Eiw: 151,91g | Kohlh: 307,96g.
Frühstück: Sun Chips French Onion (Package), Twix Twix (Fun Size), Apples, Oh Yeah! One - Maple Glazed Donut, Finlandia Muenster Cheese Slices, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), BSN Syntha-6 Chocolate Milkshake Protein Shakes, Madhava Coconut Sugar. Mittagessen: Chick-fil-A Honey Roasted BBQ Sauce, Chick-fil-A Frosted Coffee (Small), Chick-fil-A Grilled Chicken Sandwich, Heinz Tomato Ketchup Dip & Squeeze, Chick-fil-A Waffle Potato Fries (Medium). Abendessen: Heinz Tomato Ketchup, Kirkland Signature Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Argo Tea Nonfat Bubble Tea (Small). mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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