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Moin
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79,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1534 kcal
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Fett: 64,00g | Eiw: 98,48g | Kohlh: 140,97g.
Frühstück: Mutzen. Mittagessen: Honig, Hofburger Alter Gouda , Graubrot. Abendessen: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Fleischsalat, Bauerngut Hähnchenbrustfilet in Aspik, Rinderzunge, Graubrot. Snacks/Sonstiges: Dickmann's Schokokuss. mehr...
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315 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 1 Stunde und 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
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kiloelfe's Gewichtsverlauf
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