Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2018
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89,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 31,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1577 kcal
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Fett: 60,48g | Eiw: 42,11g | Kohlh: 219,26g.
Frühstück: Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Milka Weiße Schokolade, Kaffee mit Milch, Salami, Butter, Lidl Balance Brot. Mittagessen: Brandt Zwieback, Brandt Zwieback, Almighurt Zitrone, Gut & Günstig Müsliriegel Nuss, Kaffee mit Milch, Äpfel. Abendessen: Milka Weiße Schokolade, Borggreve Gewürz-Spekulatius, Gekochte, Grüne Erbsen (Konserviert), Olivenöl, Zwiebeln, Rote Paprika, Basmati-Reis (Gekocht). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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stefodil's Gewichtsverlauf
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