Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2018
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80,6 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1275 kcal
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Fett: 35,09g | Eiw: 149,89g | Kohlh: 89,59g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Мистраль Гречка. Mittagessen: Кефир 1%, Чеснок, Укроп, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский. Snacks/Sonstiges: Сыр Российский, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Кефир 1%, Яичный Белок, Яйцо. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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icecold2007's Gewichtsverlauf
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