Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2018
101,6 kg Bisher verloren: 14,3 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 Januar 2018:
2174 kcal Fett: 102,33g | Eiw: 118,89g | Kohlh: 163,18g.   Frühstück: Lidl Kochschinken, Milfina Butter, Hochwald Kaffeeglück 7,5% Fett, Lieken Urkorn Vollkorn Kerni. Mittagessen: Lidl Griechischer Joghurt. Abendessen: Symphonie Schwarzer Johannisbeergelee, Haferflocken, Lidl Multivitaminsaft Light, Lidl Griechischer Joghurt, Seeberger Aprikosen Ungeschwefelt, Burgerbrötchen, Rote Paprika, Aldi Gehacktes Gemischt, Reis (Gekocht), Olivenöl, Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Beck's Bier (500ml), Orangensaft. mehr...
konstantes Gewicht





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