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???
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95,4 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1266 kcal
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Fett: 60,63g | Eiw: 63,59g | Kohlh: 116,70g.
Frühstück: Clementinen, Müsli, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Fol Epi Hauchfein, Kerrygold Butter, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Kaffee, Mischkornbrot. Mittagessen: Iglo Fischstäbchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Rahm-Spinat. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Warum?Darum! Nicht den Rückwärtsgang einlegen. Vorwärts Ernst.😊
11 Jan 18 vom Mitglied: schnorra
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Morgen! Kopf hoch😉Ich wünsche dir einen schönen Tag 🤗🙋
11 Jan 18 vom Mitglied: sandram.80
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Guten Morgen, wird schon wieder 👍. Schönen Tag 🙋🌹
11 Jan 18 vom Mitglied: MoFu27
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Guten Morgen Ernesto. Nicht verrückt machen lassen. Immer schön dranbleiben😊😘
11 Jan 18 vom Mitglied: ChipBobo
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ernesto.julian's Gewichtsverlauf
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