Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2018
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83,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1033 kcal
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Fett: 74,46g | Eiw: 37,40g | Kohlh: 54,55g.
Frühstück: Milch (Vollmilch), Kaffee, Cucina Blätterteiggebäck, Butter, Weizenbrötchen. Abendessen: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Aldi Esrom, Schwarzwälder Schinken, REWE Leberwurst, Butter, Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Kilokick. mehr...
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2623 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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liselottevonne pfalz's Gewichtsverlauf
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