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32,4% Fett
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93 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1823 kcal
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Fett: 60,81g | Eiw: 197,82g | Kohlh: 125,16g.
Frühstück: Blaubeeren, Aldi Milch 1,5%, Banane, All Stars HY-pro 85 Schoko. Mittagessen: Sonnenblumenöl, Rote Chilischoten, Ei, Rote Zwiebeln, Zucchini, Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Aldi Nord Lachsforelle, Aldi Miesmuscheln, Süßkartoffel. mehr...
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2630 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 56 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Diggaaa's Gewichtsverlauf
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