|
85,00
|
107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2111 kcal
|
Fett: 89,66g | Eiw: 73,05g | Kohlh: 252,07g.
Frühstück: Kaffee, REWE Bäcker Brötchen, Aldi Kochschinken, Butter, Marmelade, Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Kamps Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Schweizer Käse, Gut & Günstig Tomatensoße, Spaghetti Trocken. Abendessen: Beste Ernte Geröstete Paprika, Laugenbrötchen, Butter, Mehrkornbrot, Arla Esrom, Metzgerfrisch Leberkäse. Snacks/Sonstiges: Kaffee. mehr...
|
|
4915 kcal
|
Bewegung:
Fernsehen (TV) - 9 Stunden, Hausarbeit - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 35 Minuten, Nordic Walking - 1 Stunde und 30 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 10 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Quiz Fuchs's Gewichtsverlauf
|