Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2018
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84,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1434 kcal
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Fett: 35,06g | Eiw: 85,42g | Kohlh: 207,76g.
Frühstück: Apfelsaft, Kaki, Bio Magerquark, Blaubeeren, Kiwi. Mittagessen: Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%, Äpfel, Freshona Silberzwiebeln, St.Mang Romadur, Mischkornbrot. Abendessen: Parmesan (Gerieben), Bolognese, Blumenkohl, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Orangen, Banane. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen Simsuma, super es geht weiter runter. Klasse! Wünsch dir einen schönen Tag. LG
10 Jan 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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Danke Nizzy, den wünsche ich dir auch!
10 Jan 18 vom Mitglied: Mona_Lina
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Mona_Lina's Gewichtsverlauf
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