Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2018
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63,8 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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945 kcal
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Fett: 55,30g | Eiw: 12,38g | Kohlh: 95,79g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Schwartau Extra Samt Erdbeere, Milfina Streichfein Ungesalzen, Aldi Vollkornbrot (32g), Maggi Magic Asia Instant Nudel Snack Ente. Abendessen: Edeka Salatmix Classic, Gut & Günstig Salat Dressing Joghurt. Snacks/Sonstiges: Skittles Crazy Sours, Zott Monte White. mehr...
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Verlust von 6,7 kg pro Woche
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