Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2018
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95,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1829 kcal
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Fett: 69,69g | Eiw: 127,84g | Kohlh: 168,20g.
Frühstück: Milchkaffee, Granny Smith Äpfel, Milbona Creme Fraiche 30%, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Golden Sun Traditioneller Basmati Reis Gekocht. Mittagessen: Cappuccino, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Grafschafter Balance Brot, Milbona Sandwich Scheiben mit Gouda Light, Dulano Delikatess Kochhinterschinken. Abendessen: Erdnüsse, Alesto Fine Steirische Kürbiskerne Naturbelassen, Lidl Radieschen, Milbona Creme Fraiche 30%, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Oryza Natur Reis Gekocht. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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aleselru's Gewichtsverlauf
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