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Kommt alle samt für durch den Mittwoch! für mich ist heute letzter Arbeitstag diese Woche 😁🤣
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103,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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686 kcal
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Fett: 33,63g | Eiw: 61,11g | Kohlh: 33,47g.
Frühstück: Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Alnatura Kokosöl Nativ, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Dönersalat, Gurke (Geschält). Snacks/Sonstiges: Layenberger Low Carb Protein Riegel Kokos Mandel. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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anke.beyer's Gewichtsverlauf
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