Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2018
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95 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 35 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1749 kcal
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Fett: 61,48g | Eiw: 120,61g | Kohlh: 184,93g.
Frühstück: Банан, Йогурт. Mittagessen: Овсяные Отруби, Свекла с Чесноком и Майонезом, Котлета Говяжья, Щи с Курицей. Abendessen: Огурец, Котлета Рыбная, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Sonstiges: Любони Творожок. mehr...
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2590 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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natalia.ya's Gewichtsverlauf
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