Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2018
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90,7 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1706 kcal
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Fett: 50,71g | Eiw: 137,75g | Kohlh: 171,90g.
Frühstück: Inkospor Winter Magic. Mittagessen: Chiquita Banane, Cucina Getrocknete Tomaten, Lauchzwiebeln, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Alnatura Quinoa (Gekocht). Abendessen: Tangerinen (Mandarinen), Popp Eiersalat, Leicht & Cross Knusperbrot . Snacks/Sonstiges: Haribo Frösche. mehr...
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3586 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 35 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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MarcoSchmidtff's Gewichtsverlauf
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