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Ein bisschen Disziplin und schon läuft's.
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70,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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962 kcal
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Fett: 25,81g | Eiw: 63,32g | Kohlh: 117,72g.
Frühstück: Kaufland Rustikales Landbrot, Gekochtes Ei, Almette Alpenfrischkäse Balance Schnittlauch, K-Classic Rohschinken Light, Lidl Salatherzen. Mittagessen: Rote Paprika, Möhren, Cocktailtomaten. Abendessen: K-Classic Geflügelsalami, Lidl Salatherzen, Gurke (mit Schale), Rücker Alter Schwede, Radeberger Lachsschinken, Almette Alpenfrischkäse Balance Schnittlauch, Kaufland Rustikales Landbrot, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Mein Q Fitness-Quark Himbeere, Banane, REWE Bio Maiswaffeln, Aldi Trauben Kernlos. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Big Gloria's Gewichtsverlauf
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