Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2018
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63,8 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1013 kcal
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Fett: 45,20g | Eiw: 35,64g | Kohlh: 124,56g.
Frühstück: Banane, Gekochtes Ei. Mittagessen: Milfina Joghurt 3,5% Fett, Mangos. Abendessen: Camembert, Maggi 5 Minuten Terrine Nudeln in Waldpilz-Rahmsauce. Snacks/Sonstiges: Studentenfutter. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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