Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2018
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71,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1351 kcal
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Fett: 45,38g | Eiw: 111,61g | Kohlh: 117,38g.
Frühstück: Myprotein CLA, Myprotein Impact Diet Whey, Myprotein Glutamin, Alpro Soya Mandelmilch, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Power System Professional Protein Bar Schoko Nougat Crunch. Abendessen: Milram Körniger Frischkäse, McEnnedy Honey Mustard Salat Dressing, REWE BBQ-Mix Salat. Snacks/Sonstiges: Cappuccino, Dextro Energy Traubenzucker. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Magic-Mike's Gewichtsverlauf
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