Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2018
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64,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1932 kcal
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Fett: 52,77g | Eiw: 130,86g | Kohlh: 235,08g.
Frühstück: Aldi Gouda, Grafschafter Zuckerrübensirup, Rama Rama mit Butter, Vollkorntoast. Mittagessen: Penny Markt Cornflakes, Aldi Kochschinken, Rührei, McDonald's Latte Macchiato (Regular). Abendessen: Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht), Uncle Ben's Chinesisch Süß-Sauer Extra Gemüse, Aldi Hähnchen Geschnetzeltes Frisch. Snacks/Sonstiges: Corny Free Schoko. mehr...
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1871 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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dorle757's Gewichtsverlauf
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