ernesto.julian's Notizen, 09 Jan 18

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95,3 kg Bisher verloren: 3,5 kg.    Still to go: 12,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 Januar 2018:
468 kcal Fett: 30,56g | Eiw: 18,62g | Kohlh: 29,05g.   Frühstück: Fol Epi Hauchfein, Kerrygold Butter, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Kaffee, Gekochtes Ei, Mischkornbrot. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche

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Kommentare 
Guten Morgen. Na also, geht doch.😘 
09 Jan 18 vom Mitglied: schnorra
Guten Morgen ✌🏼✌🏼 
09 Jan 18 vom Mitglied: leaine_
Guten Morgen Ernesto! 👍 Einen schönen Tag wünsch ich 😚.  
09 Jan 18 vom Mitglied: ChipBobo
Morgen Ernesto! Einen schönen Tag wünsche ich dir 😘🤗 
09 Jan 18 vom Mitglied: sandram.80
Schönen Abend Dir🍷😘🙋  
09 Jan 18 vom Mitglied: emmra

     
 

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