Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2018
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87,8 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1660 kcal
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Fett: 67,29g | Eiw: 60,37g | Kohlh: 202,15g.
Frühstück: Kölln Schoko Kirsch Müsli, Alpro Sojajoghurt - Vanille. Mittagessen: Bonduelle Frischer Rucola, Lätta Original, Roggenmischbrot, Kühne Senf Mittelscharf, Stockmeyer Walnußsalami. Abendessen: Champignons, Popp Baked Potatoes, Milram Sour Cream, Böklunder Entdecker-Fleischwurst, Butter, REWE Bäcker Brötchen. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Schokowürfel, Milka Feine Kugeln, Ferrero Küsschen. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Dicki94's Gewichtsverlauf
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