Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2012
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92,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1216 kcal
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Fett: 19,96g | Eiw: 64,52g | Kohlh: 105,92g.
Frühstück: Low Fat Milk, Coffee with Milk and Sugar, Multifrucht Müsli. Abendessen: Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Red Table Wine. mehr...
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2743 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 25 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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chilli21's Gewichtsverlauf
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