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果然中午量的
體值20
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50,2 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1057 kcal
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Fett: 80,67g | Eiw: 51,88g | Kohlh: 34,48g.
Frühstück: 安佳 無鹽奶油, super coco 100% 冷壓椰子油, 咖啡, 煎雞蛋, 烤豬肉. Mittagessen: Hershey 100%無糖可可粉, 蘋果, 核桃, 義美 亞麻仁油. Abendessen: 苦瓜炒蛋, 雞肉（不吃皮）, 豬肉, 芥菜. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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