Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2018
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88,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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799 kcal
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Fett: 13,47g | Eiw: 33,10g | Kohlh: 137,87g.
Frühstück: Maracuja, Wasser, Wassermelone, Papayas, Mangos. Mittagessen: Gut Wiehe Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill, Linsencurry. Abendessen: Naturis Smoothie Apfel-Banane-Mango, Omelett oder Rührei, Sri Lankan Hopper, Weight Watchers Linsensuppe. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Stephan-FFM's Gewichtsverlauf
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